第２回ファスティング開始します

今日は完全に余談です。

今日は完全に余談です。

興味ない方は、ここで閉じた方がいいですよ。

付き合ってあげるよ、という方は、暇つぶしにご覧ください。

最後の衝撃画像だけ見たいという方は、どうぞ最後までお付き合いください。

月曜日から第２回ファスティング

明日10月5日（月）から２回目のファスティング（断食）に入ります。

もちろんコーチをつけて、きちんと科学的に行なっていきます。

我流の断食はオススメしませんので、あしからず。

今回は、

準備期間（精進料理で体をならず）：２日間

断食期間（酵素ドリンクのみで過ごす）：５日間

回復期間（おかゆ等で体を戻す）：２〜３日間

というスケジュールで行います。

前回の断食期間は３日間でしたが、それでも1週間で４kg落ちました。

今回は5日間に挑戦です。

(体調次第では7日間に挑戦もあり得ます)

前回同様のペースで体重が落ちるとは思っていませんが、それでも４kg以上は落ちてほしい。

それを11月にもやりますので、ひょっとすると１０kgは落ちるかも・・・。

まあ、上手くいけばですが・・・。

気になる推移は？

この情報が一体誰が必要としているかは分かりませんが、これまでの体重推移を見てみましょう。

おお。

マイナス4.35kgを達成していたのですね。

で、今朝の体重を測ってみたところ。

ここまで戻りたい！

最後に、ここまで戻りたいというイメージ図を出しておきます。

ひょんなことから、突然出てきた写真です。

今から１２年前。

結婚した時に撮ったちょうど３０歳の時の私です。

この頃に近いところまで戻りたい！

頑張りますので、応援よろしくお願いします！